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中國時報【莊旻靜╱竹縣報導】國民黨新竹縣黨部25日公布立委第2選區初選民調結果,由縣議員林思銘出線,不過因民調出現爭議,在尚未開封時,參與初選的前竹東鎮長徐兆璋、榮華里長林子丞、竹北市民代表朱健銘就先行離席,徐更直言,若無合理解釋,「不排除任何可能」,形同初選先鬧分裂。世新調查 亂碼近百組此次民調由黨部委託TVBS、世新大學民調公司在22至24日3天進行,出現爭議的則是24日晚間由世新大學民調中心執行的調查,徐兆璋團隊提出質疑,抽驗的電話比對已經封存的樣本,樣本出現亂碼,且後續再查,亂碼組數近百組,對此提出疑義。儘管民調公布因爭議而延後1小時許,5名參與初選者亦到黨部參與會前會,徐兆璋、林子丞、朱健銘要求疑義未澄清前應先封存,且找第3家民意公司再做一次,不過中央黨部派來的代表則強硬立即開封民調,3人憤而離席,並在同日下午出具相關證據,佐證民調爭議。徐兆璋更批「哪是協調、是強姦」,也說「中央黨部可能不需要我們基層黨員了」。民調公正性 不受影響國民黨新竹縣黨部書記長兼代理主委洪文彬表示,民調確實有瑕疵,「我們不能推卸責任」,但無論是TVBS或世新大學所作民調「結果非常接近」,並沒有特殊的地方,會再與同志溝通。初選的民調召集人、也是中華大學行政管理系副教是黃國敏解釋,民調統計資料從軟體SPSS轉檔到EXCEL出現亂碼,「是很常見的問題」,並不影響民調的公正性。依據民調結果,林思銘以平均支持率24.897%勝出,依序則為徐兆璋21.637%、國民黨中央委員邱一峰21.081%、朱健銘20.354%、林子丞12.030%。林思銘表示,儘管通過初選,不過未來還要面臨來自他黨的競爭,「國民黨沒有分裂的本錢」,會盡力為國民黨打贏這場選戰。邱一峰也展現風度,感謝這段日子支持他的人,喊出「國民黨加油、林思銘勝選」等口號。


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37歲的小蜜桃姐姐(朱安禹)8年前和身價號稱10億的大陸富商李慎言在上海舉辦婚禮,婚後生下一兒一女,升格成人母、人妻的小蜜桃姐姐也漸漸淡出台灣演藝圈,在家相夫教子。沒想到日前卻傳出李慎言投資頻頻失利,連帶夫妻感情也受影響,但遭2人否認,小蜜桃姐姐今(25)日也在臉書曬出全家福,力闢婚變謠言。▲小蜜桃姐姐和老公結婚8年,否認婚姻出現裂痕。(圖/翻攝臉書)小蜜桃姐姐婚後時常在臉書曬一雙兒女萌照,但老公李慎言鮮少入鏡,5月28日是兒子Ray的7歲生日,小蜜桃姐姐今罕見曬出全家福,照片中還緊緊依偎在李慎言身邊,雖然發文中再未提到老公被爆料的事情,但用行動宣布婚姻狀況未出問題,粉絲也紛紛留言祝福Ray生日快樂。李慎言日前遭到周刊爆料投資頻頻出狀況,財務吃緊,共欠下近新台幣3千萬的債務,且人間蒸發,導致他和小蜜桃姐姐帳戶慘被凍結,夫妻倆也已分居。但李慎言隨後發出聲明澄清,坦承雖然生意起起伏伏,但老婆一直是他最強的後盾,餐廳倒閉後續和官司都已經妥善處理。更多 NOWnews 今日新聞報導 被爆婚變!「小蜜桃姐姐」:好離譜 才跟老公通電話 影/小蜜桃姐姐「豪宅」曝光 猶如度假村 NOW晚報/豪門夢碎?富尪爆欠債婚變 小蜜桃姐姐回應了


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衛生棉是女性生理期的必備用品,舒適、安全又不影響日常生活的產品就非常重要。2017年韓國發生一起有毒衛生棉事件,令女性消費者感到不安,與此同時,市場上也推出許多標榜漢方、草本、負離子等新穎衛生棉,為此,消基會抽查市售25件樣品發現,有4件標示不符合規定;消基會表示,消費者購買時,除了選購適用的產品外,也要檢視外包裝是否有破損,「標示」是否詳實且符合規定,並留意有效期限。對於有標榜如具草本抑菌、漢方精華、清涼淨味等產品,因添加相關標榜物質,可能有濃烈的氣味,呼吸道或皮膚較敏感的消費者應謹慎使用。常見市售含漢方成分的衛生棉,多添加有薄荷腦、明礬、冰片、檜木油、蘆薈、魚腥草、玫瑰、黃柏等成分,標榜具有抑菌、除臭、改善會陰部溼癢、去除經期不適等效果。從中醫角度,此類不舒服的症狀可歸類為中醫婦科疾病範疇。消費者選擇此類漢方產品,若選到不適合的產品,有可能出現不舒服的情形。建議消費者在挑選時,應注意其成分、是否適合自己的體質、或和您的中醫師討論。另,為因應產品使用成分的多樣性,建議政府相關單位應增訂衛生棉國家標準的材質成分安全測試項目及建立相關規範,讓消費者的權益受到保障,業者在研發新產品時也能有相關依據,建議規範內容應明列可以使用及禁止使用的成分。衛生棉含漢方有機成分,易造成細菌滋生,若未經完整殺菌和抑菌,可引發陰道炎、陰道感染、白帶等症狀。建議產品之細菌含量也應納入檢測範圍。此外,因為衛生棉是一次性使用產品,使用過後產生的塑膠廢棄物量相當可觀,建議業者在材質及包裝設計上應善盡環保責任及減少過量包裝,以降低衛生棉廢棄物數量。


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最近在平價機市場,BBK 系的 OV 兩廠真的是動作頻頻。緊接著昨天的 Oppo K3,今天 Vivo 又公佈了一款頗具差異化賣點的 Z5x。這款新機的最大優勢,在於內建了支援 18W 快充的 5,000mAh 大電池(連接埠還是 micro-USB),與此同時厚度僅維持在 8.85mm,重量則達到了 204g。Vivo 在這款產品上,啟用了今年相對來說還算得上新穎的開孔螢幕設計。在正面 6.53 吋 2,340 x 1,080 LCD 面板的左上角留了個洞,裡面藏著一顆 16MP 的自拍相機。在外觀設計方面,Z5x 的亮點不算多,後置指紋加竪排主相機的組合可謂非常多見。裝置搭載的是 Snapdragon 710 處理器,後置相機用的是 16MP 主攝 + 8MP 超廣角 + 2MP 景深的組合,在同級產品中實用性還是能讓人滿意的。至於配色方面,則會提供純黑、灰黑和藍綠漸變三種,另外 3.5mm 耳機孔,也照例在這款手機上得以保留。Z5x 總共有 4GB RAM + 64GB 儲存、6 + 64、6 + 128 和 8 + 128 四種型號,對應售價分別是人民幣 1,398、1,498、1,698 和 1,998 元,今日開始便能在中國大陸進行預訂。對需要大電池平價機的使用者來說,應該是值得考慮的方向之一吧。Vivo


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針對台塑要求自家受損的員工寫下「調查表」,立委劉建國要求勞動部介入了解,是否有違反勞基法或相關法令;台塑企業麥寮管理部副總陳文仰24日說明,對受災員工發放調查表,目的是要關心員工家中實際災損情形,並未有立委所述強迫員工簽署切結書,要求不得申報災損的情事。劉建國指出,台塑雲林六輕氣爆已1個多月,事後傳出農漁業災損、住宅倒塌等災情,台塑雖允諾負責賠償,但雙方4度協商仍喬不攏,經濟部及工業局對賠償事宜也不聞不問。▲立委劉建國手拿員工寫下的調查表,指六輕炸掉政府威信,人民無依無靠。(圖/記者蘇榮泉翻攝,2019.05.24)劉建國強調,台塑要求自家受損的員工寫下調查表,調查表中提到自己願意放棄災損申報,這樣的內容真的出於員工真意嗎?而且台塑身為資方,又是肇事單位,讓員工寫這樣的調查表,合適嗎?為求保住工作的員工們敢不寫嗎?▲台塑身為資方,又是肇事單位,讓員工寫這樣的調查表,合適嗎?(圖/記者蘇榮泉翻攝,2019.05.24)劉建國要求勞動部介入了解,究竟多少員工寫了類似的調查表,這之間是否有違反勞基法或相關法令,經濟部與農委會也都立即介入,協助民眾向六輕求償。陳文仰表示,針對立委指稱本企業要求麥寮鄉受災員工簽署切結書,放棄申報補償乙事,事實上是事故發生後,僅對受災員工發放調查表,目的是要關心員工家中實際災損情形;此外,並未有立委所述強迫員工簽署切結書,並要求不得申報災損的情事,且依麥寮鄉公所受理鄉民申請補償的案件,仍有許多實際受損員工申請補償。更多 NOWnews 今日新聞報導 普通重型機車號牌網路競標 雲林監理站10日起辦理 氣爆賠償用8仟萬買斷 劉建國:經濟部介入協調 批台塑賠償設上限 蘇治芬:企業社會責任?


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《食尚玩家-歡樂有夠讚》最新來賓請來台南市議員謝龍介,大秀台語知識,曾國城出的題目全都難不倒他。不過充滿綜藝細胞的他,還在節目上擺出「綜藝摔」,讓隊友笑說是被政治耽誤的綜藝咖,讓本期節目增添看頭。節目片段:「啊啦啦啦啦龍,啊啦啦啦啦龍龍龍龍龍龍,讚。」一生監督你一人的「龍介仙」來了,台南市議員謝龍介,這回現身《食尚玩家-歡樂有夠讚》,一肩擔起隊長責任,帶領藝人們PK鬥智搶美食。節目片段:「(唐從聖)他選的是鹽田,為什麼假摔,怎麼了怎麼了。」沒想到同是台南人的唐從聖,竟然不懂「看喇杯」的意思,讓龍介隊長出現難得綜藝摔。節目片段:「這個題目出得很厲害,它寫喇杯,沒寫黑面喇杯,應該就是黑面喇杯,就是黑面琵鷺,杯是飛的意思,這個杯,不是黑面喇杯,就是黑面琵鷺牠的名字啦。」原來「看喇杯」的就是看黑面琵鷺,也就是賞鳥之意,台語大師親自解答,都讓隊友們興奮讚嘆,而他和唐從聖模仿的前總統陳水扁,更擦出不少火花。節目片段:「你就不要有一天,你選上台南市長,我去選議員,我每天給你質詢,弄布袋戲我也會,對不對,我在表演布袋戲快樂的樣子,比你還快因為我手,有沒有,勇哥、勇哥你不要囂張,有一天你來議會試試看,我等...走著瞧啦。」吃美食之前還能長知識,龍介仙不僅會台語教學,上節目的表現,更被笑稱是「被政治耽誤的綜藝咖」。更多 TVBS 報導方念華出招 美食達人曾國城、詹姆士即興料理沒在怕! 最慘日營收6千!阿松包子內湖店虧百萬半年收攤 主持人曾國城哭笑不得 只因劉品言說了這句話 曾國城詹姆士曾子余Dora和粉絲歡度母親節


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【羅開新聞中心葉怡君新竹採訪報導】以「傳奇球星打造經典傳說」為比賽主軸的【秀菊杯女子職業高爾夫台日長春交流賽】,將於2019年六月十一日至十二日,在新竹縣關西的山溪地高爾夫俱樂部,舉辦兩回合的比桿賽,賽前負責賽事的台灣女子職業高爾夫協會理事長鄭美琦與前理事長黃玥珡、台灣名將黃璧洵,陪同贊助比賽的聲寶集團總裁陳盛沺,前往山溪地球場勘察球道現狀,也意外地出現三位職業選手搭配一位業餘球友的另類職業業餘配對球敘。第一屆【秀菊杯女子職業高爾夫台日長春交流賽】,由主導女子台灣巡迴賽(TLPGA Tour)的台灣女子職業高爾夫協會(Taiwan Ladies Professional Golf Association;TLPGA)主辦,陳張秀菊文教基金會、財團法人陳茂榜工商發展基金會、華人熟齡生活產業發展協會,以及聲寶股份有限公司共同舉辦。秀菊杯邀請台灣選手張美珠、陳月麗、李玉惠、黃璧洵、黃玥珡、黃慧芳、曾秀鳳、戴玉娟、王美雲、何柏霞、李秋燕、鄭美琦,以及日本選手増田ともみ、土屋陽子、野津一美、金晶秀、宮田聖子、河本美律子、鎮西まゆみ、永石美香,共二十位高球長春女將共襄盛舉。2019年五月二十二日,陳盛沺與鄭美琦、黃玥珡、黃璧洵前往山溪地球場勘場,也一同球敘,討論TLPGA的未來發展。得知同組三名選手的冠軍勝場竟然達到六十六座冠軍盃之多,陳盛沺幽默地表示:「今天打球的壓力很大,不過非常愉快!」三位職業名將中的TLPGA現任理事長鄭美琦,擁有八勝,其中1988年在LPGA的Rochester International Golf(羅徹斯特國際女子錦標賽)奪得冠軍,是首位在女子美巡拿下勝利的台灣女將,有「高球魔術師」封號的鄭美琦,將在首屆秀菊杯出賽,為傳說再添一筆。擁有三十五勝的黃玥珡,是以女子日巡為主戰場的傳奇球星,在JLPGA有十年,年度排名前十名,和涂阿玉、蔡麗香、吳明月、黃璧洵在日本高球界寫下最輝煌的台灣旋風紀錄,高球史上稱為「台風」。出身豐原球場的黃璧洵擁有二十三勝,揮桿動作渾然天成,如今已是宗師級高球人物。身為大企業的掌舵者,陳盛沺雖然公務繁忙,對TLPGA的發展卻非常關心,陳盛沺說:「我們聲寶集團除了冠名舉辦聲寶女子公開賽以及秀菊杯之外,我也會找我的企業家朋友們,請他們一起來共襄盛舉,共同協助增加TLPGA年度賽事場次!」 2019年適逢陳盛沺的母親陳張秀菊女士百歲冥誕,為了紀念母親,並鼓勵長春選手不因年齡限制持續追逐夢想,陳盛沺因此舉辦【秀菊杯女子職業高爾夫台日長春交流賽】,希望拋磚引玉,吸引更多熱愛高球的企業同好,一起來協助女子台巡賽,建構一個美麗的競技舞台!


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【早安健康/淺談保險觀念】洗腎有什麼保險可以理賠? 台灣目前洗腎人口約8萬多人,發生率排名為世界第一,被稱為洗腎之島。所以針對「洗腎」的保險理賠就是一件相當重要的事,大仁這篇就整理出面對洗腎的情況,可申請的商業保險為何。 洗腎必知:五大險種 目前針對洗腎,有可能會符合的有下列五大險種: 以下大仁就按照上面的順序做簡單的說明: (1)重大疾病險 首先可能符合理賠的就是重大疾病險,這個險種歷史悠久,談到洗腎許多人第一個聯想到的就是它。 然而重大疾病險在民國 105年有做一次統一的修正,把原本的「尿毒症」改為「末期腎病變」,請參考這篇《105年新版重大疾病分析:【末期腎病變】》[ 連結]。 重大疾病險的理賠大多屬於「一次性給付」,也就是投保 100萬額度,確定符合後就理賠 100萬。只賠一次,契約就終止。 所以在保險規劃上,通常將重大疾病險視為「事故剛發生時」的一筆前期救助金。這是洗腎第一個可能理賠的保險。 (2)重大傷病險 重大傷病險是屬於比較新的險種,同樣是屬於「一次性給付」的方式。 理賠認定很簡單,只要符合健保重大傷病的標準即可。(有除外項目需注意)這也是大仁目前非常推薦規劃的險種之一。 不清楚的朋友建議先看這篇:《什麼是重大疾病?特病傷病?重大傷病?》[ 連結] 然而在健保的標準中,洗腎可能申請到的有兩種: 在健保的認定上,如果暫時無法認定是否需永久洗腎,可能就會先給予「三個月期限」的重大傷病證明。等到確定為「不可逆尿毒症」後,才會發予「永久期限」的證明。 在這邊就要說說「重大傷病險」的優勢了。不管是「永久」還是「三個月」,只要擁有健保重大傷病的證明,就可以申請保險金了。 重大傷病險的認定非常簡單明確,因此可預期理賠爭議也較少,是第二個可能理賠洗腎的險種,也是大仁非常推薦的險種之一。 「洗腎」竟有符合失能嗎?長照險有賠嗎?下一頁必看理賠標準與要點 (3)失能扶助險 談到失能扶助險(以前稱殘扶險)可能會有些人訝異,「洗腎」也可能符合失能? 沒錯,洗腎是可能符合失能的。在失能扶助險中,有一個項目叫做「胸腹部臟器」,在裡頭的泌尿器官就有談到「腎臟」。所以「洗腎」當然有可能會符合失能扶助險的理賠。 大仁分享一個金融評議中心的案件: 簡單來說這個小朋友已經因為慢性腎衰竭開始洗腎了,所以向保險公司提出學生保險的理賠申請。最後評議中心的醫療顧問認為,洗腎已經符合胸腹部臟器的障害,最終認定符合失能等級「6-1-4」,理賠 40%的失能保險金。 從這個案件就可以看得出來,洗腎是有可能會符合失能等級的。 如果日後判定無法從事任何工作,甚至是失去生活自理能力,當然就可以再申請更高等級的失能保險金。 所以不要以為失能就是缺手缺腳才算,洗腎也會是失能的可能原因之一喔! (4)長期照顧險 長照險的理賠標準是「狀態的認定」,也就是說它是以「某一段需要照護的時間」來做判斷。 如果醫師判斷,因洗腎的原因造成下列三項障礙,就有可能符合理賠標準囉! 醫療險竟然會理賠洗腎!快看下一頁檢查你手上的保單 (5)醫療險 你看到醫療險是不是一頭霧水,認為大仁傻了是不是,醫療險怎麼會理賠洗腎? 答案是,醫療險還真的會理賠洗腎,不過要看你的條款有沒有就是了。 醫療險在大多數人的認知中,是無須辦理住院,僅需門診治療即可。然而醫療險的理賠原則就是「要住院才賠」,所以許多人都認為醫療險不賠洗腎。 BUT!最重要的就是這個BUT! 在很久以前,曾經有保險公司推出可以理賠洗腎的醫療險喔! 只要出院後再到醫院接受洗腎治療,就可以按日理賠一筆「洗腎保險金」!但後來因為洗腎人數大增,這類商品也漸漸絕種。所以不能說醫療險不賠洗腎,只是你沒買到這種保單而已。 除了有「洗腎保險金」條款的醫療險以外,有另外一種醫療險條款,有可能申請洗腎的保險金喔! 但這又是另外一篇文章了,怕大家一時接收太多資訊亂掉,有機會大仁再做介紹。 結論 以上大仁介紹了五種可能理賠洗腎的險種。 前期一次性給付的「重大疾病險」、「重大傷病險」。 嚴重時給予幫助的「失能扶助險」、「長期照顧險」 還有現在已經絕版的洗腎醫療險,不曉得你自己的保單規劃了哪幾種呢? 保險只是事後的彌補,理賠再多保險金也無法換回健康的身體,所以在關心洗腎的保險規劃之餘,更重要的是好好控制飲食,照顧好自己的身體,這才是根本之道。 本文獲得「淺談保險觀念」部落格授權刊載, 原文出處。 … 延伸閱讀:


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又是美國總統川普(Donald Trump)害的!全球投資人又陷入進退兩難的困境。5月13日,美國道瓊指數狂瀉617點,標普五百指數成分股市值蒸發6500億美元,新興市場更慘,MSCI新興市場指數週線重挫3.6%,吃掉今年來近半數漲幅。匯率方面,新台幣貶破31元,創2年3個月來新低價位,離岸人民幣(CNH)兌美元更貶破6.94,「破7」疑慮再度升溫。金融市場動盪再起,就是因為川普調升中國輸美產品的關稅稅率,中國政府則祭出反制攻勢。外界估計,最快,須等到6月底G20的川習會後,美中雙方才有可能達成共識。「唯一能確定的就是有『不確定性』,」元大寶華經濟研究院策略分析師顏承暉直言,他認為,到六月底前,投資人能做的,「就是避險,沒辦法順勢操作。」最新出爐的美銀美林(BofA)基金經理人報告也呼應這個論點。該報告指出,管理全球近6900億美元(約合新台幣21兆5000億元)資產的經理人們,在資產配置上,已減持全球股票6個百分點,拉高現金比率外,更有34%採避險策略,避險比率創調查史上最高紀錄,甚至超越金融海嘯時期。「日圓和黃金算是風險趨避下的好選擇,」富邦金控首席經濟學家羅瑋分析。建10%避險部位日圓看升、金價看漲6%事實上,目前日圓零利率,融資成本相對便宜,過去一年半來,日本企業積極進行海外購併活動,亦有不少日本資金外流購入新興市場債券。但隨著貿易戰再度開打,恐拖累全球景氣表現,日圓開始回流日本,日本經濟新聞報導指出,日本企業正逐步出售海外資產,對日圓需求大增,「日圓今年一定走升,」他研判。天達環球黃金基金經理人夏喬治(George Cheveley)觀察,當前黃金最大買盤來自新興市場央行,特別是俄羅斯央行,去年起陸續出清美國國庫券,改買入黃金做為外匯儲備。只不過,黃金開採速度,仍遠低於市場需求量,對金價有一定支撐,他估計,金價最高會到每盎司1350美元,距目前的價位,尚有約6%漲幅。但,考量市場游資仍多,夏喬治建議,投資人資金不該完全撤出風險性資產,而應在投資組合中建立5%至1成避險部位,才有抵抗下檔風險的保護。●貿易戰下》債優於股,日圓避險首選【股市】■現在起至第2季底▪減持與出口貿易相關股票▪蘋果、華為相關供應鏈股票應獲利了結、落袋為安■第3季後:觀察美中貿易戰聲明,若和談,則回歸企業獲利等基本面選擇適當股票  【債市】■現在起至第2季底:▪加碼成熟國家長天期公債▪以美元計價、體質較佳的新興市場公債為標的,如台灣、泰國、俄羅斯▪選評級在A以上的公司債,避免因景氣下滑而發生違約情形■第3季後:聯準會釋降息訊號,則可投資成熟國家短天期公債,如美國2年期、3年期公債;或拉高現金比率  【匯市與商品】』■現在起至第2季底:▪配置1成黃金與日圓避險▪美元可獲利了結,其餘外匯產品以不變應萬變■第3季後:日圓全年走升,可持續持有,其餘產品須視聯準會聲明而定  整理:王姿琳其餘90%資產操作美元獲利了結、澳幣別碰除了避險,其他9成的資產又該如何操作?外匯分析師指出,國人向來喜愛投資美元、澳幣與人民幣,在貿易戰架構下,美元短線還有升值空間,但美國近來數據不佳,聯準會(Fed)還有降息可能,長線升值機率不高,建議投資人可趁此時獲利了結。反觀中國,若放手讓人民幣貶值,反而會惹惱美國,也會有資本外逃的問題,研判中國政府應會出手穩住匯率,換句話說,人民幣應會在一定區間內盤整,幣值波動空間不大。但澳幣就不同。管理約10億美元的AMP資本投資人公司動態市場基金主管奈米(Nader Naeimi)指出,澳洲通膨數據低迷,在房地產價格持續修正下,澳洲央行極有可能降息因應。再加上,澳洲出口大量資源給中國,兩國經濟關係緊密,一旦中國經濟放緩,澳幣也會受其影響而貶值,短期內看不到好轉跡象。至於股、債市投資策略,顏承暉示警,全球央行還是釋出很多水位(指資金),「錢那麼多,資產水位都很高,這件事很危險。」Miller Tabak證券策略師馬利(Matt Maley)指出,美股已到可能回檔的時間點,投資人該思考的,不是股市會不會跌,而是會跌多少。換句話說,「減股增債」才是接下來的主旋律。羅瑋認為,包括先進國家的公債、體質較佳的新興市場主權債及評等在A級以上的公司債,都是可考慮標的。債券避經常帳赤字國選新興國、A級公司債其中,新興市場債券的挑選尤其重要。儘管5月起,菲律賓、馬來西亞等新興市場央行陸續降息,對債券價格有一定支撐,但仍須避開土耳其、阿根廷與印尼等經常帳赤字的國家,這些國家因外債占GDP比率較高,體質較脆弱,一旦遇上系統性風險,就容易發生全面崩盤的情況。但羅瑋提醒,投資人更須特別留意的時間點,是第三季。重點有二:一、貿易戰將明朗化;二、觀察聯準會會議聲明,「7月和9月尤其重要,關鍵在Fed是否釋出降息的訊號。」羅瑋說。若聯準會的聲明超級鴿派(編按:指不升息,甚至暗示可能降息),等於全球經濟復甦的火車頭也放緩增長腳步,如此一來,股、債市都已在相對高點的情況下,屆時,「現金為王」才是投資上上策。更多商周文章有錢人家看不到衛生紙、玄關還都會擺這個...日本超強占卜師:想當有錢人,先這樣佈置你家烘焙師起薪竟也只有台幣3萬2!一則吳寶春徵人廣告揭新加坡「高薪」真相


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編者按:本文來自微信公眾號“劉曠”(ID:liukuang110),作者劉曠,36氪經授權發佈。視頻付費容易,音樂付費難。2016年7月,騰訊與中國音樂集團合併,將QQ音樂、酷狗音樂和酷我音樂收入麾下,成立了騰訊音樂。而後,騰訊音樂風興雲蒸,被譽為“中國版 Spotify”開啟音樂消費變革之路。5月14日,騰訊音樂2019財年第一季度的財報顯示:騰訊音樂總營收為57.4億元,市場預期為57.97億。同比增長39.4%,去年同期為41.2億元。淨利潤方面,歸屬於公司股東的淨利潤為9.87億元,高於市場預期的8.576億元。與去年同期8.41億元相比,增長17.4%。相比上季度歸屬於公司股東的淨虧損為8.76億元,本季度轉盈。騰訊音樂營收高速增長的背後,似乎預示著用戶音樂付費時代的到來。那麼,目前國內有多少用戶能接受音樂付費?音樂付費在中國為什麼這麼難?在中國,音樂產業是一個掘金地。艾瑞數據顯示:美國的音樂市場是中國的45倍,未來接下來的5年,中國這個年輕的市場將可能迅速增長4倍,規模超過320億美元。但是,中國這個掘金地的金子可不好挖。據悉,騰訊音樂雖然坐擁7億個活躍用戶數,但是用戶付費率極低。2017年付費用戶為1700萬個,轉化率只有2.8%;全球流在線音樂巨頭Spotify用戶只有1.4億個,年付費用戶6400萬個,付費轉化率高達43%。兩者相比,騰訊音樂付費轉化率簡直不忍直視。在國內,你隨便在路上問一個路人:你願意為視頻付費還是音樂付費?得到的答案90%是視頻,回答音樂的人要麼是獨立音樂家或者追星族。事實也是如此,與音樂訂閲慘淡的數據不同,視頻訂閲數量不攀升。截止2018年3月,騰訊視頻、愛奇藝、優酷土豆這三大視頻網站的付費會員數量均突破了6000萬,並且還在不斷增加。音樂付費為什麼這麼難呢?一方面,盜版音樂層出不窮,打擊力度小。前面也有提到,不願為音樂付費的用戶都是“普通人”,聽歌只是為了消遣時間,並不會過度關注音樂版權也很少注意音樂品質,因此網上隨意一搜就能搜索到自己想聽的歌曲,根本不需要特意去付費下載。雖然,近幾年國家對盜版打擊力度加強了,但是長期存在的盜版產業鏈一時間難以連根拔起。另一方面,音樂內容不豐富,用戶粘性低。幾十集的電視劇可以品味很久,還能和身邊的朋友們一起討論劇情,而一張專輯只有寥寥幾首歌曲願意討論音樂的人也很少。這也是大多數人會為了“權利的遊戲”買騰訊視頻會員而不願意為“新歌手的專輯”而購買騰訊音樂會員的原因。總而言之,國內音樂用戶音樂付費意識尚未養成、音樂內容不豐富以及用戶粘性低等因素,預製了中國數字音樂市場的發展。只是,騰訊財報顯示:騰訊音樂第一季度線上音樂移動月活數為6.54億,付費用戶數為2840萬,同比增長27.4%。在這份財報裡,我們又看到了音樂付費的一絲希望。騰訊音樂能否開啟音樂消費變革?站在騰訊巨人的肩膀上,騰訊音樂一路走來順風順水。2018年,騰訊音樂娛樂集團(TME)正式登陸紐約交易所,IPO 定價為每股 13 美元,市值達 213 億美元(約合 1465 億 RMB),比肩全球最大的音樂流媒體Spotify 。由於上市當天騰訊音樂市值與Spotify市值接近,媒體喜歡把騰訊音樂稱為「中國版 Spotify 」,而騰訊音樂也不負這個稱號。上市後,騰訊音樂2019年第一季度在線音樂服務的移動MAU(月度活躍用戶人數)為6.54億人,與上年同期的6.25億人相比增長4.6%。在流量、內容為王的互聯網時代,已手握流量的騰訊十分重視版權資源。眾所周知,版權資源構建了騰訊音樂的護城河。其先後獨家代理華納、索尼、環球等世界三大音樂公司的大陸版權之後,騰訊音樂至少擁有全球近7成的流媒體音樂市場份額。截至2019年3月31日,騰訊音樂的音樂庫裡收錄了來自國內外音樂唱片公司的超過3500萬首歌曲。對於騰訊音樂而言,這是一個音樂消費變革最好的時代,也是最壞的時代。雖然,騰訊音樂在版權和市場份額上佔據絶對優勢,但音樂內容付費的養成,是一件極艱難的事,對騰訊音樂而言亦不例外。從內容付費發展來看,2016年下半年至今,問答、直播、課程付費、廣播等付費形式,覆蓋了短視頻、教育、旅遊、財經、國學等領域。但經歷一輪市場洗牌之後,內容付費市場遭遇天花板,內容復購率低下,內容產出同質化、盈利瓶頸等問題一一出現,前車之鑒下音樂付費之路勢必難行。從音樂市場現狀來看,90、00後用戶喜愛的音樂模式日益多元化,單純依靠版權吸引新用戶的方法逐漸打折扣。有著更加強烈的表達和創作慾望新生用戶,更需要一個“聽、唱、玩、錄”都具備的多元化的平台。在平台功能同質化愈演愈烈的當下,音樂平台該把創新發展提上日程了。儘管,騰訊音樂2019年第一季度財報發佈後,騰訊音樂CEO彭迦信表示:“在過去的幾個季度中,我們不斷擴大在線音樂用戶群,同時穩步提高用戶留存率。隨著用戶越來越多地通過流媒體消費音樂內容服務,我們正在順應這一趨勢,在未來幾年逐步轉變為流媒體付費模式。”但是,在層層困難面前,騰訊音樂能否再上一層樓開啟音樂消費變革,目前還是個未知數。數字音樂之路怎麼走?近幾年,國內數字音樂在政策、資本等因素的推動下初步形成商業化形態。艾瑞諮詢《2019年中國數字音樂產業研究報告》顯示:2018年中國數字音樂市場規模為76.3億元,整體保持著較高的增長趨勢。可是,當吃盡政策、資本紅利之後,數字音樂平台下一階段該怎麼走?一來,優化產品用戶體驗,滿足用戶多元化需求。如今,簡單的聽歌欣賞並不能夠滿足大眾人的追求和喜好,新生用戶的聽歌需求已由聽覺享受轉向自我表達,他們更喜愛具備K歌、聽歌識曲、歌單推薦等更多功能,以及評論、動態,加好友等社交功能為一體的綜合性音樂平台。所以,音樂平台應該更多地在軟件功能多樣化上下功夫。另外,音樂平台智能、簡易的操作變得越來越重要。在選歌上,各大平台可以增加智能推薦功能,根據用戶日常聽歌風格組建每日最佳推薦歌單,並支持好友之間歌單共享,以此來增加用戶粘性。在音質上,除了保證基礎的音效功能之外,音樂平台可以根據不同用戶的音色調配專屬的音效,保證優質的音質效果。也應支持用戶自行調音,支持用戶根據不同的曲種風格選擇更好的音效。只有滿足用戶多元化的需求,才能更好留住用戶。二來,豐富平台內容並增加更多音樂玩法。面對風格越來越多樣的音樂市場,平台應該拓展多形式的內容,蒐羅多樣的音樂題材資源包括二次元、電子舞曲、中國風音樂和當代城市音樂以及青少年喜歡的R&B和嘻哈。持續投資及孵化獨立音樂人並加強與各大唱片公司的合作,尋求更豐富的版權資源,加強自身對版權的控制。自“後來”、“梔子花”等歌曲改變的影視劇熱播之後,音樂IP的孵化和挖掘備受關注。音樂平台可以圍繞一個超級IP開展音樂節、綜藝、影視劇、遊戲等泛娛樂的音樂玩法,每個季度制定不同主題的音樂節活動,加強音樂IP影響力為用戶提供更多音樂玩法。另外,目前騰訊音樂、網易雲音樂、阿里音樂等頭部數字音樂平台已開始圍繞社交方面進行佈局。音樂社交的佈局,有利於增強平台用戶粘性,同時提昇平台音樂內容多樣化,而且邀請明星和獨立音樂人入駐平台,更能調動用戶付費的積極性。三來,創新發展,拓展多元變現渠道。以往,中國數字音樂平台的收入主要來源於用戶付費、廣告收入、以及版權運營收入,較為單一而且侷限。因此,國內音樂平台正在不斷探索新的商業模式,拓展多元化盈利渠道。近幾年,不同音樂平台摸索出了屬於自己的變現方法。騰訊音樂利用自身產品矩陣,拓展了廣告、音樂付費、音樂電商、數字發行、粉絲經濟等變現模式;網易雲音樂圍繞音樂社交深挖流量變現模式以及音樂付費模式;阿里音樂除了基本的廣告、專輯推廣等渠道之外,還連接大麥網形成了線上線下音樂演出一站式服務的獨特變現模式。而騰訊音樂、阿里音樂、網易雲音樂等音樂平將自身商業模式與服務緊密結合,在滿足用戶需求的同時,也為整個行業提供了更多商業變現可能。在中國的音樂娛樂市場尚未被開發成熟之際,每個數字音樂平台都有可能成為這一領域的獨角獸。而音樂平台在拓展多元化盈利模式、增強版權資源的同時,更應該關注90後、00後粉絲經濟,畢竟未來數字音樂的用戶群體需求決定數字音樂產業下一階段往哪兒走。本文經授權發布,不代表36氪立場。如若轉載請註明出處。來源出處:36氪


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】近況低迷的義大利選手Edoardo Molinari(艾多爾多•墨利納瑞),週四在Himmerland Golf & Spa Resort(希馬蘭特高爾夫度渡假村)的前十四洞威風八面,一度來到低於標準桿七桿,可惜接下來兩洞連續吞下柏忌,終場收住低於標準桿五桿的六十六桿,錯失單獨領先Made in Denmark presented by FREJA(丹麥公開賽)的機會。這場今年首場在歐陸進行的歐巡賽,首回合領先榜非常擁擠,英格蘭三傑Tom Murray(湯姆•莫瑞)、Matthew Southgate(馬修•紹斯蓋特)和Paul Waring(保羅•瓦林),加上來自西班牙的Alejandro Canizares(亞歷杭德洛•卡尼薩雷斯),同樣擊出六十六桿,形成五人並列領先的局面。相較於弟弟Francesco(法蘭契斯柯)最近三年竄起,去年還贏得英國公開賽冠軍,哥哥艾多爾多反而陷入低潮,好不容易在2017年的Trophee Hassan II(哈桑二世盃)終結將近七年的冠軍荒,接下來又陷入不知贏球為何物的窘境,世界排名一路緩跌至目前的六百一十三。艾多爾多先前連吞四場淘汰,不過最近稍稍回穩,兩週前在Betfred British Masters(英國名人賽)並列三十,本週更展現挑戰生涯第四座歐巡賽冠軍的氣勢,開局抓下八記博蒂,另吞三個柏忌。「我今天打得非常好,」現年三十八歲的艾多爾多說道:「風很大,但我打得很好,前九洞把握住不少推桿,只是後來風勢變大,錯失了一些推桿,不過整體來說很好。」「沒想到抓下那麼多博蒂,因為風很大,所以試著把球放在果嶺上,製造了不少博蒂機會。」上週在PGA錦標賽並列第三的英格蘭選手Matt Wallace(麥特•華勒斯),隨即飛回歐洲衛冕這場三百萬歐元級的賽事,結果面對和去年不同球場的考驗,打出五博蒂和一柏忌的六十七桿,一桿之差緊追在後,族群中還有John Catlin(約翰•卡特林)、Benjamin Hebert(班哲明•赫伯特)等五人。高達十八位選手擠在六十八桿的並列十二的族群,其中以Alexander Bjork(亞歷山德•比約克)的世界排名八十七最佳,目前正在為圓石灘美國公開賽的六十強而努力。


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【記者 林明益/宜蘭 報導】宜蘭市南館市場前光復路段設有多處電表箱,除影響市容觀瞻也造成行人出入不便,經店家反映,市民代表會24日組專案前往實地勘查,市民代表林雨蒼希望市公所能協調電力公司等相關單位,儘早將電箱路障遷移。南館市場光復路段人行道上電箱影響通行民國68年改建的宜蘭市南館市場,當初新大樓完成在配線路時將幾個大型電表箱就地設於行人通道上,尤其是光復路段市場入口附近不到10餘公尺就豎立多個電表箱,非常影響觀瞻及造成行走之不便,而因為人行道規劃有盲人導行路磚,當行至電箱處就被切斷,形同虛設,而附近商家傳言電表箱有電磁波會造成居民健康,因此多年前曾向立委及電力公司陳情遷移,但一直無下文。宜蘭市民代表會本期會議,市民代表林雨蒼在接獲民眾陳情後隨即提案要求市政當局設法處置,並責成市代會與市公所聯合前往現場查勘。代表建議地下化或遷移樓頂市民代表林雨蒼、張榮輝、吳建基、連聖懷、黃議賢等多位代表24日上午10時30分許由秘書黃仁甲陪同,並會同市公所主秘楊秀川及當地新民里長黃茂林、市場管理所鍾所長等到達現場實地勘查,以及聽取商家建言。林雨蒼代表指出,南館市場大樓改建已有30多年,隨著時代不同確實有許多地方要改善,電表箱設在人行道當初不知道是怎麼設計,既然影響觀瞻及通行就有遷移必要,另外市場周圍缺乏停車場問題也應該改善。市公所主秘楊秀川陪同聽取附近商家建言


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【早安健康/張承宇報導】台灣有10~20%男性,以及25~33%女性有靜脈曲張問題,且許多人以為只是外表不好看而不以為意。但其實,靜脈曲張患者罹患深層靜脈栓塞的機率是健康者的5.3倍、發生肺栓塞以及周邊動脈疾病的機率約為1.72倍,甚至可能造成潰瘍、併發蜂窩性組織炎、截肢等。 日本專業醫師推薦了一個簡單方法,走路時注意步行幅度,就可能幫助提高小腿肌肉幫浦作用,使血液更容易回流心臟,而可能有預防改善靜脈曲張的效果! 久站久坐、小腿肌肉衰弱恐降低幫浦作用,引發靜脈曲張 日本靜脈學會名譽會長星野俊一表示,人體血液會從心臟輸出到身體各角落,再從靜脈回流心臟,然而下肢靜脈離心臟很遠,同時受到重力影響,較難流回心臟,需要靠小腿肌肉的肌肉輔助,進行類似「幫浦」的作用使血液回流。而現代人經常久站或久坐,容易讓小腿肌肉衰弱,使幫浦作用減弱,讓靜脈血液停留在腳部,造成水腫。 而當時間一久,水腫問題慢性化,就可能發展為「慢性靜脈功能不全(Chronic Venous Insufficiency)」,如果再繼續惡化,可能會使防止血液逆流的靜脈瓣膜受損,使血液容易聚積在靜脈,引發靜脈曲張問題。 對此,日本「NPO法人日本病巢疾患研究會」副理事長、MIRAI診所院長今井一彰建議,走路時每一步的幅度如果縮小,在同樣的步行距離之下能夠提高步行步數,同時也能自然地充分運動雙腳腳趾,有助活動小腿肌肉、提高小腿的肌肉幫浦作用,使下半身血液能更有效率回流心臟,具備預防抽筋、改善水腫、靜脈曲張問題的效果。 下一頁告訴你:走路注意「這件事」就能明顯改善靜脈曲張囉! 日本北青山D診所院長阿保義久也表示,透過運動來讓小腿、大腿肌肉得到充分鍛鍊,足夠的肌力能增加腿部的肌肉幫浦作用,可能有預防、改善靜脈曲張的效果。 今井一彰強調,無論年紀,都有可能透過這個方法來改善,他曾有一名70幾歲患者B女士有靜脈曲張問題,不只是在小腿後方,就連小腿前部也有血管浮出,在透過這個方法健走4個月後,原本明顯的血管隆起問題得到了明顯改善。 縮小步幅可望幫助改善靜脈曲張 只要在健走時以原來的一半步幅(女性約30~40cm)行走,並注意活用腳趾頭的力量即可。每天走的步數不限,但起初應量力而為,再漸漸增加步行步數。 … 延伸閱讀:


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臺北榮總兒童外科在兩周內一連打破台、越兩國越年齡最小活體肝臟移植紀錄,北榮總外科部兒童外科劉君恕主任表示,這兩起個案於一○八年四月一日及十五日時,與兒童肝臟移植團隊成功完成越南十一個月大女嬰、臺灣二十五天大男嬰肝臟移植手術。劉君恕主任表示,在一○八年四月一日再度受邀前往越南,為一名體重六‧七公斤、十一個月大,罹患罕見第二型進行性家族性肝內膽汁滯留症(PFIC,type 2)肝衰竭的女嬰(陳小妹),進行移植手術,該手術由父親捐肝,手術歷時十二小時,成功完成肝臟移植手術,這也創越南十五年換肝史上年齡最小肝移植新紀錄。在移植團隊回國次日,劉君恕主任再接獲臺南成大醫院新生兒科醫師告知,剛出生十五天、體重三‧五公斤,疑似罹患新生兒血鐵沈積症(Neonatal Hemochromatosis),已呈現猛爆型肝衰竭男嬰(張小弟),急需肝臟移植。在一○六年時,林永傑便曾轉介罹患新生兒血鐵沈積症的穆小弟至北榮就醫,由劉君恕主任進行肝臟移植成功搶救生命,創下臺灣年齡最小五十二天大接受肝臟移植記錄,基於上次的經驗,林永傑醫師發現張小弟疑似罹患相同疾病,立即連繫劉君恕主任轉介北上就醫。術前醫療團隊為張小弟進行評估,給予免疫球蛋白治療、多次血漿置換,及連續性血液透析治療,控制穩定病況,確認病童身軀可承受移植手術後,於四月十五日,由尚在坐月子的母親捐贈左葉部份肝臟,為僅出生二十五天、體重只有三‧八公斤的張小弟,成功完成活體肝臟移植手術,手術歷時九小時,術後恢復良好,將於近日康復出院。


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(法新社倫敦23日電) 北大西洋公約組織(NATO)秘書長史托騰柏格今天告訴俄羅斯和其他潛在敵人,西方軍事同盟北約已經準備好動用一切手段來回應網路攻擊。英國和荷蘭今天舉行歐洲議會(EP)大選,北約成員國對於干預選舉一事保持戒備。史托騰柏格(Jens Stoltenberg)此時說出這番言論。西方盟友指控俄羅斯試圖影響2016年美國總統大選結果,並利用網路科技破壞烏克蘭的基礎設施。莫斯科當局否認相關指控。史托騰柏格表示,「為了讓嚇阻能充分發揮作用,必須讓潛在攻擊者明白,我們在網路空間受到攻擊時,不會侷限於在網路空間回擊。」他與英國外相韓特(Jeremy Hunt)在倫敦召開聯合記者會。韓特表示,過去18個月,英國國家網路安全中心(National Cyber Security Centre, NCSC)與北約16個成員國分享俄羅斯惡意活動的詳細情資。北約共有29個成員國。他指控俄羅斯「代理人」於2014年,試圖對烏克蘭投票系統動手腳並延遲總統大選最終結果出爐。「近期事件顯示,我們的對手認為,民主選舉是開放社會的關鍵弱點。」史托騰柏格和韓特拒絕明言北約可能會採取什麼動作回擊。北約是冷戰時期軍事同盟,俄羅斯仍視北約為頭號國家安全威脅。(譯者:葉俐緯/核稿:劉學源)


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【早安健康/劉國麟(三峽敏家診所院長)】機車族長期戴安全帽,頭皮容易出油,加上悶熱的關係,油脂分泌過多的毛囊很容易發炎,頭皮屑也會因此增多,甚至導致脂漏性皮膚炎。這些現象很容易造成毛囊受損,引起大量掉髮。 加上許多機車騎士長期戴安全帽,卻沒有注意到安全帽的清潔,結果使頭皮發炎的情況更加嚴重,掉髮量增加,甚至還有變成禿頭的危險。 主要的原因是因為頭皮本身與安全帽中藏有不少細菌,包括黴菌、芽胞菌以及金黃色葡萄球菌等,一旦安全帽沒有保持乾淨,潮濕悶熱的環境就變成了細菌繁殖的溫床,大量細菌孳生的結果可能就是造成頭皮毛囊發炎,甚至其他的病變。 那麼,機車族應該如何避免因為長期戴安全帽引起的脫髮危機呢? 保持安全帽的清潔:為了防止細菌孳生,平時就應該要注意安全帽的衛生與清潔。最好養成定期清洗安全帽的習慣,一般來說最好1週清潔1次,不只是頭皮接觸到的部位,連帽內側邊的海綿也要刷洗,將吸附的油脂與髒東西清洗乾淨。平時戴安全帽時也可以在安全帽內緣墊上一層衛生紙或是內襯,每日更換保持清潔。 下一頁還有機車族必知的防掉髮兩大重點喔! 頭皮保持乾燥:洗完頭髮一定要將頭皮吹乾,以免因為戴安全帽,長時間處於悶熱、潮濕的環境之下,造成頭皮受到細菌感染,導致發炎的症狀。此外,還應該避免淋雨。在某些多雨的季節,更應該要減少頭皮直接淋雨的機會。由於環境污染造成酸雨,對於水域生態、森林、湖泊、河川、建築物及人體健康等都具有危害性,雖然尚沒有臨床的研究發現酸雨與造成禿頭有直接的關係,但是還是應該避免淋雨。 按摩頭皮促進血液循環:在洗髮之前,可以先用指腹按摩頭皮,促進頭皮的血液循環,幫助頭皮的新陳代謝。要特別注意的是,不論是按摩或是洗頭,都應避免使用指甲抓搔,以免傷害頭皮。 養成良好的生活習慣:免疫系統功能是人體抵抗各種疾病的防禦武器,要維持免疫系統正常運作最重要的就是良好的生活習慣。正常的作息時間、充足的睡眠、均衡的營養以及規律的運動等,都是良好的生活習慣。相反的,抽菸、飲酒過量,還有辛辣、油炸食品,都會影響人體健康,間接造成頭皮的問題,應該要避免。 本文摘自《頭髮保養解密》/劉國麟(三峽敏家診所院長)/晨星出版 … 延伸閱讀:


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基隆市議會定期大會市長施政總質詢,時代力量新科議員陳薇仲首次質詢,針對市府社會處、交旅處以及未來的觀光與城市行銷處等單位提出看法,關心跨縣市通勤族青年勞工的勞動權益和需求反應式公車的通勤改善,以及市府組織條例改組議題;質詢結束後,議長蔡旺璉表示,一位年輕新科議員質詢時有如此表現,相當難得,給予相當高的評價。陳薇仲議員質詢時首先針對社區式長照如何落實提出看法,她表示,少區支持在老年支持上是非常重要,也是長照計畫的重要目標,目前社會處希望廣設社區C級關懷據點,對此,應針對據點會面臨到的各項問題盤點,並在既有補助及經費有限的情況下,積極協助媒合資源,或研擬更多創意或資源的支持計畫。另外,她也針對勞工發聲,希望市府提供更完整的勞工教育與諮詢,讓在勞動市場上相對弱勢的勞動者在需要協助或法律救濟時,能有更多的協助與支持。陳薇仲也表示,基隆有超過四成以上的就業人口(超過七萬人)為了工作得在不同的交通工具中往返基隆和外縣市,雖然前往台北的客運很多,但如內湖就是還沒有業者進場提供服務。目前北北基桃共同合作的「跳蛙」公車,希望由民眾規畫路線來連署,希望能提供更方便且更有彈性、更能及時反應需求的需求反應式公車。市府交旅處長李綱答詢表示,「跳蛙」公車營運狀況並不理想,回程經常是空車,需求並未達標,也因為現實考量,所以沒有很多業者願意承接。陳薇仲表示,可以使用APP或多元的平台來彙整通勤需求,並由市府這邊提供完整的資訊給業者來做評估,並給予業者誘因和支持,讓更多能反映需求且又富有彈性的跳蛙公車路線能從基隆出發,他也請交旅處繼續推動跨縣市跳蛙公車,疏解基隆市的通勤族的上下班交通問題。


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Twins成員鍾欣潼(阿嬌)和台灣被封為「醫界王陽明」的老公賴弘國去年12月註冊結婚,兩人婚後過著台灣、香港兩邊飛的生活。昨(22日)陸媒驚曝阿嬌成為人妻後不幸福,一直租房子住,且處於分居狀態,還有資深記者批評「婚結得不值」。38歲阿嬌去年生日接受小8歲的賴弘國求婚,姐弟戀開花結果,去年12月兩人在香港舉行婚禮並註冊結婚,成為合法夫妻。據騰訊娛樂《一線》報導,一名資深娛樂記者最近在網上爆料,指結婚半年的阿嬌不幸福,不只跟老公分居,還頻頻出席活動賺錢,相較於男方常和朋友開心聚餐,阿嬌婚後感覺十分委屈。報導更指出,阿嬌先前上大S節目,便透露婚後買個名牌包都要先看老公臉色,可見阿嬌處處以老公意見為重。對此,阿嬌朋友火速出面駁斥,指出小倆口感情很好,賴弘國常去香港陪老婆,阿嬌也一直去台灣,雖不清楚阿嬌有沒有在台灣買房子,但所謂「一直租房、經濟拮据」絕對是假的,阿嬌在香港有自己的房子,阿嬌公司也同步否認,說:「不是事實的不回應,謝謝關心。」更多 TVBS 報導徐乃麟遭黑道掌摑 女星「脫到剩內衣」委屈爆淚 沈玉琳遭惡整真動怒!現場翻臉:這節目以後都不會上 恬娃揚言拍「全裸寫真」贊助郭台銘 今穿這樣現身相挺 51歲蕭薔凍齡仙照曝光 水蛇腰鉛筆腿身材辣到不科學


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【早安健康/石村友見(「零位訓練」創始者、瑜珈教室代表)】體重沒變,腹部卻戲劇化變平坦的原因 下方的照片,是我七十一歲的父親實行零位訓練三週後的變化。 我希望大家注意的地方,是他的腰部位置。原本我父親的腹部像妖怪一樣突出,後來回復到「像人類的輪廓」。 雖然他原本的體重並不重,但在腹部凸出的影響下導致他身患腰痛。當他進行零位訓練後,體重減少了一些,腹部明顯變緊實。在腹部變緊實後,整個身形變得更好看,臉部也往上拉提,充滿男人味,看起來年輕了十歲以上。 三週後,父親笑著跟我說:「這好像不是我的身體一樣!」此時長年折磨他的腰痛也幾乎感覺不到了,宛如生出羽翼般地全身舒暢。 經過測量發現,我父親的腰圍,居然少了5公分。 明明體重沒有多大變化,為什麼會出現這種情形呢?像我父親這樣,手腳及上半身都不胖,唯有腹部肥滿凸出來的人,似乎不在少數。 這類型的人,很容易被判定為「內臟脂肪過多」,但是事實卻未必如此。至少我父親就不是這樣,因為他的體重並沒有多大變化。 實際上,很多人都很煩惱一個問題,那就是明明體重比年輕時沒重多少,為何身材卻大大走樣?後續我會再詳細說明。 其實零位訓練除了能讓身體各部位的位置回復到原始的零位之外,同時還是一種能夠鍛鍊到體幹的運動。 總而言之,大部分做過零位訓練的人,「都能在改善身材的同時,還能順便燃燒脂肪減輕體重」。實際上,我的學員當中就有人一個月瘦了九公斤,此外陸續有人瘦了五公斤、七公斤。儘管如此,我會刻意介紹我父親體重沒多大變化的案例,其實是想讓大家了解,造成腹部肥滿凸出的原因並非在於內臟脂肪,而是在於「腰部的位置」。 以我父親為例,由於缺乏運動、長時間坐著工作以及姿勢不良等因素,才導致腹部無力,使得腰部從原本的正確位置往前凸出,於是內臟及脂肪才會被推擠到前方來而已。 因此,之前只是腰部線條不見了,看起來肥胖罷了。 觀察照片即可明瞭,我父親頸部及腹部從往前凸出的位置,逐漸往後方移動,三週後全身便往內側縮回來,身材也變纖細了。 光是站著就能使必要的肌肉變得緊實拉提!下一頁看讓「凸出腹部神奇凹陷下去」的零位訓練方法 隨著日子一天天過去,腰部位置一步步接近零位,最後光是站著就能使必要的肌肉變得緊實拉提。 大家肯定知道,肌肉比脂肪重。像我父親的案例,原本脂肪量就不是太大問題,因此在脂肪變化成肌肉的過程中,體重是很難降下來的。但是由於腰部位置出現了劇戲性的改善,因此凸出的腹部才會神奇地凹陷下去。 就像我父親這樣,只要讓腰部回歸零位,除了腹部之外,全身體型都能獲得改善,讓你的身材變纖細。 咳嗽硬腹升降梯 本文摘自《修身顯瘦の零位訓練》/石村友見(「零位訓練」創始者、瑜珈教室代表)/采實文化 … 延伸閱讀:


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教育部體育署今(23)日說明組團參賽今(109)年拿坡里世界大學運動會情形,本屆共派出131名選手參加田徑、游泳、競技體操、韻律體操、桌球、網球、擊劍、柔道、跆拳道、射箭、女籃、排球及射擊等13種運動競賽,奪金目標為7面金牌,進而挑戰我國主辦2017臺北世大運以外的最佳成績。 本屆世大運培訓模式乃延續2017世大運培訓的資源整合模式,以結合2020東京奧運培訓計畫為原則辦理,其中田徑、游泳、競技體操、跆拳道、擊劍、桌球、柔道、排球、射箭及射擊等10種運動,由各單項運動協會結合奧運培訓計畫實施,另外女籃、網球及韻律體操等3種則以2019世大運專案培訓計畫執行,目前各代表隊正在進行最後的總集訓及狀態調整,預計6月27日起陸續出發。 本屆臺灣代表團計有2018雅加達亞運奪金的體操李智凱、唐嘉鴻,射箭男子選手魏均珩、湯智鈞,射擊選手楊昆弼、林穎欣、呂紹全,臺灣最速男楊俊瀚領軍的男子4x100接力隊團隊,以及溫布敦網球青少年球王曾俊欣等,體育署期許這些國家隊優秀選手參加世大運蓄積2020東京奧運參賽能量的同時,也能帶領其他選手開拓國際視野,挑戰自我的運動成就。 由於2013年取得本屆世大運主辦權的巴西-巴西利亞市突於2015年宣布放棄舉辦世大運,導致國際大學運動總會延到2016年始決定由義大利拿坡里承接,在整體籌辦時間不足及場館條件無法容納充足人數的競賽環境等因素下,拿坡里籌備會希望將賽事規模控制在總人數8,000人內,藉由運動競賽制度的調整,縮小各國參賽選手的數量。 另一方面則改變隊職員分配方式,減少各國的隊職員(含教練、隊醫、防護員及行政人員)的數量,以維持賽會舉辦的品質。在競賽種類部分,臺灣於2017年世大運選辦射箭、滑輪溜冰、羽球、舉重、武術、高爾夫及棒球等7種運動,其中除射箭自本屆起列為世大運必辦運動外,義大利除必辦項目外僅選辦橄欖球、帆船及射擊等3種運動,而臺灣在國際具競技優勢的羽球、舉重及高爾夫等奧運種類均未在本屆競賽中,總獎牌數更僅有222面,是近5屆世大運中競賽項目最少的一屆。 體育署表示,國際大學運動總會自本屆起調整世大運參賽年齡從原本的28歲下修為25歲,且指定運動種類均為目前奧運會的競賽運動,這使得未來世大運的參賽及培訓成為國家儲訓選手養成的重要階段,讓國家青年隊選手逐步邁向奧亞運國家隊的過程中,能經歷世大運階段的洗禮,累積國際綜合性賽會的參賽經驗,進而為面對更高層級的競爭做好準備。


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